Povečajte pisavoOsnovna velikostPomanjšajte pisavoNatisnite stranPošljite stran prijatelju ali znancu
KnjigarnaSplošni pogoji spletne knjigarneVizitka e-knjigarne
    
Spletna knjigarna Doria.siKnjigarna - Doria.siKnjigeCD&DVDE-BUTIKSlikeVodič za darila

Rolanje

Rolanje

Avtor: Margit Rüdiger

 

Cena z DDV: 4,13 €

 

 

Opis:

 
ISBN:961-6289-90-x
Vezava:Mehka, zvezek
Format:15 x 18 cm
Obseg:48 str.
Leto izdaje:2005
Založba:


Opis vsebine:

Sproščeni in vitki - zabava na osmih koleščkih

 

Rolanje ni samo prijetno, temveč tudi oblikuje postavo in izboljša telesno pripravljenost, krepi mišice in pospešuje zgorevanje odvečnih maščob. Z nekaj osnovnega znanja bodo v rolanju uživali tudi začetniki.

 

Zarolajmo - z rolanjem hitro do dobre forme

 

Osnove za začetnike: prvi koraki, padanje, zaviranje, vožnja vzvratno

 

Varnost na prvem mestu: obvez na je ustrezna oprema
Tako bo šlo kot po maslu: idealen srčni utrip, ogrevanje in ohlajanje, treniranje mišic
Popoln trening vzdržljivosti in učinkovito oblikovanje telesa
Rolanje za poznavalce: hitrostne tehnike, triki v prostem slogu, zabava v skupinah...

 

Ključne besede:

hokej na rolerjih, dirkalne tehnike, gibanje, kondicija, mišični trening, prvi koraki, padanje, rolanje, rolerji, telovadba, trebuh, noge, zadnjica, trening vzdržljivosti, oblikovanje telesa, vožnja vzvratno, zaviranje

Mnenja (Število komentarjev: 0)   Napišite mnenje
Prijavite se in vpišite svoj komentar.
Izdelek še nima mnenj. Napišite prvo mnenje.
 

Oglejte si tudi:


Knjige » Šport » Tek & hoja


Gibanje je življenje

 

Gibanje je življenje

Nada Rotovnik Kozjek

 

Zbirka priporočil in napotkov za zdravo športno življenje



Knjige » Šport » Tek & hoja


Nordijska hoja

 

Nordijska hoja

Schmidt / Helkamp / Mack / Winski

 

Idealna vadba za vse telo



Knjige » Šport » Vaje za telo


Telesna vadba in zdravje

 

Telesna vadba in zdravje

Marjeta Mišigoj - Duraković in sodelavci

 

Pregled znanstvenih dokazov o pomembnosti in vrednosti redne telesne dejavnosti primerne vrste, oblike, trajanja, pogostosti in intenzivnosti za ohranitev in izboljšanje zdravja, preprečevanje določenih bolezni



Knjige » Šport » Gib & ples


Z GIBANJEM TELESA USTVARJAMO PLES

 

Z GIBANJEM TELESA USTVARJAMO PLES

Marija Ogrinec

 

Priročnik za vzgojiteljice in vzgojitelje prispeva k uveljavljanju plesnega ustvarjanja kot enakovredne dejavnosti za spodbujanje razvoja otrokove osebnosti



e-pošta:
geslo:
 

Novi na straneh? Registrirajte se!
Pozabljeno geslo?

Košarica je prazna

Gram časa je gram zlata. A z gramom zlata ne moremo kupiti grama časa.

Kitajski pregovor

Vaš elektronski naslov:

Knjižne novice
Mavrični mesečnik

 

Kontakt za naročila: 040 796 639  info@doria.si  |  Pošljite prijatelju  |  Dodajte stran med priljubljene  |  Nastavite stran e-knjigarne za domačo stran

Spletna knjigarna Doria.si vse pravice pridržane.