Navdih narave za zdravje in vitalnost

Vodnik po 50 temeljnih prehranskih dodatkih, njihovih lastnostih in uporabi. Nepogrešljiv priročnik za vse, ki bi se radi zdravorazumsko odločili, kako negovati svoje zdravje.

Vse bolj se zavedamo, da je zdravo življenje največ, kar lahko naredimo zase. Poleg zdrave, uravnotežene prehrane in aktivnega življenjskega sloga mnogi priporočajo uporabo številnih dodatkov, vitaminov in mineralov. Toda, ali so res vsi dodatki k zdravi prehrani potrebni?

Avtorica Amanda Ursell s pravo mero zdravega razuma svetuje in razloži, zakaj in kateri dodatki k zdravi prehrani so zares potrebni in koristni. V priročniku boste našli podrobna navodila, v katerih primerih jemati vitaminske ali mineralne dodatke, na kaj je potrebno paziti, kaj spodbudi in kaj zavre absorpcijo in delovanje vitaminov, mineralov in drugih dodatkov. Nasveti upoštevajo starost, zdravstveno počutje in aktivnost posameznika.
Če želite izboljšati vaše splošno počutje in zdravje, uporabite vitamine in minerale, toda ne pozabite na zdrav razum in ne prepustite svojega zdravja zdravnikom in farmacevtom. Preberite knjigo in se pozanimajte sami.