1O KORAKOV DO MLADOSTNEGA POČUTJA > Prerodite telo, um in duha.

Pomladite se, živite dlje! je popoln priročnik za preporod. V njem boste našli preprost in praktičen program, s katerim boste postopoma ustavili staranje in se začeli pomlajevati. Jedro knjige je deset korakov. Vsak od njih je obogaten z napotki za vsakodnevno vadbo. Naučite se ohraniti mladosten um, razviti prožnost, znova prebuditi spolno energijo, okrepiti imunski sistem, pravilno nahraniti telo, spremeniti svoje dojemanje in uživati v umirjenem zavedanju ter krepčilnem spancu.

Ko boste opisane nasvete in vaje vključili v vsakdanje življenje, se bo nemudoma izboljšalo vaše telesno in duševno počutje. Tako se boste začeli odmikati od svoje biološke starosti. Zlahka boste razvili prirojene darove, saj boste v sebi odkrili neizčrpen vir energije, ustvarjalnosti, vitalnosti in ljubezni.

Vsi si želimo mladosti in dolgega, zdravega življenja. Knjiga Pomladite se, živite dlje! ponuja učinkovita sredstva, ki vam korak za korakom vlivajo upanje, da je to mogoče. V popolnem priročniku boste našli praktičen program, s katerim boste postopoma ustavili staranje in izboljšali kakovost vašega življenja. Prerodite vaše telo, um in duha!

Spremenite pogled na življenje in starost; prerodite se z meditacijo in spanjem; naučite se ohraniti mladosten um; prebudite ljubezen in spolno energijo; pravilno nahranite svojo telo; iztrgajte se iz ječe navad in negativnih čustev; sprejmite življenje kot igro.

Ko boste te in druge v knjigi opisane nasvete in vaje vključili v vsakdanje življenje, se bo nemudoma izboljšalo vaše telesno in duševno počutje. Ustavili boste staranje in v sebi odkrili neizčrpen vir energije, ustvarjalnosti,vitalnosti in ljubezni. Preženite dvom in se podajte na čudežno pot pomlajevanja, ki vam jo z nasveti, vajami in izvrstnimi kuharskimi recepti opisuje pionir celostne medicine, imenovan tudi "prerok alternativne medicine", dr. Deepak Chopra.