Spletna trgovina Doria.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletnih storitev in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. V redu Več o piškotkih nastavljenih na strani.
Povečajte pisavoOsnovna velikostPomanjšajte pisavoNatisnite stranPošljite stran prijatelju ali znancu
KnjigarnaSplošni pogoji spletne knjigarneVizitka e-knjigarne
    
Spletna knjigarna Doria.siKnjigarna - Doria.siKnjigeCD&DVDE-BUTIKSlikeVodič za darila

Telesna vadba in zdravje

Telesna vadba in zdravje

Avtor: Marjeta Mišigoj - Duraković in sodelavci

 

Cena z DDV: 32,42 €

 

 

Opis:

 
ISBN:961-91039-1-2
Vezava:Mehka
Format:17 x 24 cm
Obseg:413 str.
Leto izdaje:2003
Založba:


Opis vsebine:

Pobuda za objavo te knjige je paradoks današnje civilizacije: na eni strani so tu vrhunski tehnološki pripomočki, ki omogočajo opravljanje vsakodnevnih dejavnosti z minimalnim telesnim delom in gibanjem (od industrijske mehanizacije hišnih pripomočkov, do prenosnih telefonov in trgovin ter restavracij, kjer opravimo nakup med vožnjo), na drugi pa iskanje čim aktivnejšega in telesno napornega preživljanja prostega časa (od individualnega jogginga in tenisa do vključevanja v programe vse bolj opremljenih, raznovrstnih in številčnejših fitnes centrov), poletnega in zimskega dopusta (v prav tako vse številčnejših turistično-rekreativnih centrih), katerega glavni namen je zmanjševanje neželenih učinkov vsakodnevne neaktivnosti.

 

Temeljni namen knjige je pregled znanstvenih dokazov o pomembnosti in vrednosti redne telesne dejavnosti primerne vrste, oblike, trajanja, pogostosti in intenzivnosti za ohranitev in izboljšanje zdravja, preprečevanje določenih bolezni, zlasti tistih z vrha lestvice obolevnosti in smrtnosti današnjih prebivalcev, ter zmanjševanje funkcionalnih sposobnosti pri staranju.

 

Knjiga vsebuje tudi spoznanja o učinkih telesne dejavnosti v otroštvu in posebnih fizioloških stanjih, kot je npr. nosečnost. Prikazani so vplivi različnih vrst telesne dejavnosti (t. i. aerobne vadbe oz. treninga vzdržljivosti in moči) na nekatere, funkcionalne sisteme, na socializacijski vidik športa in vrednost gibalne dejavnosti za psihično ravnovesje in blaginjo.

 

Prikazan je tudi razvoj športne rekreacije in pomen gibalne dejavnosti v vzgojno-izobraževalnem sistemu na Hrvaškem in v Sloveniji.

 

Ključne besede:

aktivnosti, gibanje, fitnes, jogging, telovadba, pomen telesne vadbe, telesna vadba, prilagoditev organizma, srčno-žilni sistem, šolska športna vzgoja, telesni, gibalni razvoj otrok, zdravje, znanstveni dokazi

Mnenja (Število komentarjev: 0)   Napišite mnenje
Prijavite se in vpišite svoj komentar.
Izdelek še nima mnenj. Napišite prvo mnenje.
 

Oglejte si tudi:

Noben artikel ne ustreza izbranim pogojem.

e-pošta:
geslo:
 

Novi na straneh? Registrirajte se!
Pozabljeno geslo?

Košarica je prazna

Knjiga ni stvar brez komunikacije: je razmerje, je opora neštetih razmerij.

Jorge L. Borges

Vaš elektronski naslov:

Knjižne novice
Mavrični mesečnik

 

Kontakt za naročila: 040 796 639  info@doria.si  |  Dodajte stran med priljubljene  |  Nastavite stran e-knjigarne za domačo stran

Spletna knjigarna Doria.si vse pravice pridržane.