Opomba:

Opis vsebine:

Stališče hvaležnost - Kako dajati in prejemati radost vsak dan svojega življenja

Med odraščanjem se naučimo biti pozorni na vse, kar ni v redu, česar nam primanjkuje, kar pogrešamo, kar je nezadostno in boleče. Prav zato je hvaležnost tako mogočna.

Hvaležnost nam pomaga, da podoživimo svoje naravno radostno stanje, saj opazujemo, kaj je prav, in kaj ne, kaj je narobe. Hvaležnost nas opomni, naj postanemo kot rastline, ki se obračajo proti soncu, in ne proč od njega.

Resnično dejstvo je, da ni mogoče obenem čutiti hvaležnosti in negativnih čustev, kot sta jeza in strah.

Hvaležnost poraja samo pozitivna čustva: ljubezen, sočutje, veselje in upanje. Če smo pozorni na to, za kar smo hvaležni, se strah, jeza in zagrenjenost preprosto in navidez brez truda razblinijo.

Zavestno gojenje hvaležnosti je duhovno potovanje, na katerega se podamo, ko se ozremo naokrog in spoznamo, kakšne pozitivne učinke hvaležnost poraja.

Lotimo se ga, ko začnemo opažati ljudi v naši bližini, ki nimajo težav s hvaležnostjo, in ko se zavemo, da smo radi v njihovi družbi. Te darove lahko podoživimo, če se spomnimo preteklih časov, ko smo se počutili zelo hvaležne. Se spominjate spokojnosti tistih časov?

Ko začenjamo razumevati darove hvaležnosti, spoznamo, da nam hvaležnost ni nedosegljiva ali tuja, ampak je del spontanega radostnega izraza naše dovršene človeškosti. Lao Zi: “Tisti, ki ve, kdaj je dovolj dovolj, bo imel vedno vsega dovolj.”

O AVTORJU