Ajurveda - Celostni program dobrega počutja

Ajurveda, po mnenju številnih raziskovalcev najstarejša medicinska znanost, je v zadnjih letih zmagoslavno prodrla tudi na zahod. To je holistična metoda zdravljenja, ki se posveča predvsem preventivi ter ohranjanju zdravja.

Indijska ajurveda združuje celostno filozofijo in umetnost zdravljenja. Človeka obravnava kot celoto telesa, uma in duha, pa tudi kot del kozmične celote. Iz tega izhaja koncept treh življenjskih energij oziroma doš – vate, pite in kaphe. Njihov izraz določa telesno in umsko-duhovno stanje vsakega posameznika. Ugotovite, kateri doši pripadate in kako lahko s pravilno prehrano, masažo, jogo in skrbjo za lepoto izboljšate svoje počutje, ter znova vzpostavite tako notranje kot zunanje ravnotežje.

Priročnik Ajurveda uspešno dopolnjujejo še priročniki iz iste zbirke: Joga, Masaža, Pilates, Taj či, Avtogeni trening, Feng šuj, Wellness in Zdravilna zelišča.

• ajurveda je po mnenju številnih raziskovalcev najstarejša medicinska znanost na svetu in vse bolj zanimiva tudi za zahod

• ajurveda je holistična metoda zdravljenja, ki se posveča predvsem preventivi ter ohranjanju zdravja, manj pa samemu zdravljenju

• namen priročnika je predstaviti osnove ajurvede in življenjski slog, ki ga naznanja ajurvedski nauk

• seznanil nas bo tudi s terapijami in tehnikami, ki jih lahko brez težav uporabimo doma in ki bodo pripomogle k doseganju notranjega miru in harmonije v vsakdanjem življenju

• ajurveda proučuje tudi človekov odnos do telesa in duha, ki izhaja iz njegovega življenjskega nazora

• barvne fotografije in slovarček manj znanih besed so prijetno dopolnilo