Opis vsebine:

Knjiga predstavlja štirinajst splošno znanih, koristnih vrst hrane, ki je najboljša za naše zdravje in lahko celo podaljšuje naše življenje.

Ta hrana dokazano deluje kot preventiva in v nekaterih primerih celo zavira nadloge staranja, vključno z najhujšimi boleznimi današnjega časa.

Knjiga temelji na izsledkih kliničnih raziskav vodilnih zdravnikov in raziskovalcev na svetu in kar kliče po tem, da koncept Najhrane za najzdravje sprejmejo tudi vse zdravstvene ustanove in splošna javnost. Vsebuje tudi edinstvene recepte in jedilnike.

Knjiga je svetovna uspešnica, prevedena v več kot dvajset jezikov.

"Vsakič, ko jeste, se odločate o življenju in smrti. Ali vam to zveni grozno? Na prvi pogled tudi je. Vendar glejte na to takole: zdaj imate priložnost - ki je pred nekaj leti še niste imeli - da sprejmete odločitve, ki lahko vplivajo na vašo življenjsko dobo in na vaše zdravje. Odločate se zdaj, pri naslednjem obroku, ki bo vplival na to, kako boste preživeli preostanek vašega življenja, ne glede na to ali ste stari 22 ali 62 let!'' (Dr, Steven G. Pratt in Kathy Matthews. NAJHRANA ZA NAJZDRAVJE. Debora, Ljubljana, 2004).

Prehranjevalne navade so med ljudmi zelo zakoreninjene. Dokaj redno jemo isto vrsto hrane. Če želimo opustiti svoje navade, nas mora kdo o tem prepričati, da se to izplača in da ni preveč zapleteno. Ko boste brali o posameznih vrstah najhrane, se boste prepričali, zakaj je dobra. Da sprememba ne bi bila pretežka, nam knjiga Najhrana za najzdravje pomaga z nasveti in predlogi, ki nam pomagajo pri izbiri in pripravi najhrane.