Opis vsebine:

Knjiga je nepogrešljivi priročnik za vse, ki si želijo biti čili in zdravi. Odločite se zanjo, ne bo vam žal.

V knjigi Tudi vi se lahko pomladite avtor daje napotke za dolgo, dejavno in zdravo življenje.

Ste, kar jeste, in tudi mladi (ali stari) ste toliko, kot se počutite.

Leta nimajo nič opraviti s človekovo starostjo in zgolj označujejo minevanje časa. Nekdo je lahko star pri tridesetih, kdo drug pa mlad pri sedemdesetih.

Stanje telesa je neposredno odvisno od tega, kako ste v preteklosti skrbeli za telo in duševnost.

Poudarek je na duševnosti, saj je stanje duha poglavitnega pomena za človekovo življenje. Kdor nenehno premišljuje o boleznih in težavah, ne more biti zdrav. Človek ne more biti sočasno srečen in zatopljen v mračne misli. Ne more biti resnično mlad, če ga preganjajo strahovi pred tegobami starosti.

Biti mlad pomeni imeti večinoma naslednje lastnosti: zdravje, energijo, vitalnost in nenehen nasmeh na ustih in v očeh. Pomeni biti blag, prisrčen, vljuden in prijazen do vsakogar, ne glede na njegovo vero, barvo kože in družbeni položaj.

Pomeni biti ves čas dejaven, če je treba z več kosi železa v ognju, tako da nikoli ne zaznavaš življenja kot težavnega.

To je duševno področje, ki ga moramo razvijati, da bi se pomladili.

Delo na telesnem področju je preprostejše, vendar zahteva velikansko odločnost in moč volje, saj je treba na novo zgraditi in obnoviti telo.

Ta naloga je sicer veliko enostavnejša, kot je videti na prvi pogled, zahteva pa nekaj časa in potrpežljivosti ter neomajno vztrajnost.

Se želite pomladiti? To lahko dosežete le vi. Nihče namreč ne more tega storiti namesto vas.

O AVTORJU