|
![]() Opomba:Joga - biblija dobrega počutja > Naslov izvirnika: The Yoga Bible > Prevod: Alenka Lobnik Zorko![]() Opis vsebine:Joga je učenje vračanja k sebi. Pomeni iskanje lastnih omejitev, razširjanje meja in sposobnost dobrega počutja v lastni koži.
Joga nas navaja, da si vzamemo čas za razmislek o tem, kar smo v vrtincu hitrega življenjskega tempa že pozabili: kdo pravzaprav smo? Biti zunaj ravnotežja na telesni in duševni ravni ni znamenje dobrega počutja.
Imeti občutek, da se boš vsak hip zrušil, ni niti varno niti prijetno. Eden od razlogov, zakaj se je priljubljenost joge tako neverjetno povečala, je v tem, da nam pomaga doseči doživljanje uglašenosti, celovitosti in popolnosti.
Ko se v jogijskem položaju učimo iskati bistvo znotraj sebe, to modrost hkrati prenesemo tudi na druga področja življenja. V resnici je učenje jogijskega položaja izvrsten trening za boljše obvladovanje vsakršnih dogodkov in težav, s katerimi se srečujemo.
Redno ukvarjanje z jogo zagotavlja prožno in gibčno telo, obenem pa krepi duševno in telesno dobro počutje. S prikazom več kot 170 jogijskih položajev vseh glavnih šol joge predstavlja knjiga z naslovom Joga izčrpen temeljni vodnik za vadbo te starodavne veščine, s pomočjo katere boste našli duševno in telesno ravnotežje.
Knjiga spodbuja tako začetnike kot tudi resnične izvedence, da v njej poiščejo zaporedje jogijskih vaj, ki bo ustrezalo njihovim osebnim potrebam in sposobnostim.
Ključne besede:Christina Brown, joga, asane, celostni pristop, dihanje, hatha, joga, koncentracija, stres, ravni zavesti, tranformacija, telo in um, tehnike joge, učitelji jogePrijavite se in vpišite svoj komentar.
Izdelek še nima mnenj. Napišite prvo mnenje.
Oglejte si tudi:Knjige » Osebnostna rast » Motivacija
Vedrina kot življenjska moč - Priročnik za življenje
Ob knjigi 'Vedrina kot življenjska moč' se boste naučili, kako zelo dragocena je sreča. Vedrina je tista, ki je obstojne kakovosti kakor sonce, ki spreminja mračni svet v paradiž lepote ... Knjige » Osebnostna rast » Motivacija
Knjižni komplet Orison S. Marden - Blaginja, Vedrina (2 knjigi)
Knjiga Blaginja prinaša ključna sporočila in razumevanja, ki ne bodo le ogrela tvojega srca, ampak tudi podžgala tvoje ambicije. * Ob knjigi 'Vedrina kot življenjska moč' se boste naučili, kako zelo dragocena je sreča. Knjige » Prehrana & kulinarika
Prehrana in zdravje - Ali je človek to, kar je?
Vsi se dobro zavedamo, da je naša prehrana temelj našega telesnega zdravja. Zato je dobro vedeti, kako delujejo različna živila v naši notranjosti, na naše telo, kako nas resnično prehranjujejo ... Knjige » Šport » Vaje za telo
Vodnik s 67 vajami hatha joge Knjige » Ezoterika » Joga & mandale & mudre » Joga
Pranajama - poseben način diha in obvladovanja prane (življenjske subtilne energije) se v jogi uporablja tako za ohranjanje zdravja kot tudi stik s samim seboj in duhovno rast. Na tej zgoščenki boste spoznali osnovne tehnike pranajame |
![]() |
![]()
![]()