Povečajte pisavoOsnovna velikostPomanjšajte pisavoNatisnite stranPošljite stran prijatelju ali znancu
KnjigarnaSplošni pogoji spletne knjigarneVizitka e-knjigarne
    
Spletna knjigarna Doria.siKnjigarna - Doria.siKnjigeCD&DVDE-BUTIKSlikeVodič za darila

Hoja - Zdravi in aktivni

Hoja - Zdravi in aktivni

Avtor: Sam Murphy

 

Cena z DDV: 11,90 €

 

 

Opis:

 
Koda:9789610008248
Zbirka:Zdravi in aktivni
Vezava:Mehka
Format:14 x 20 cm
Obseg:120 str.
Leto izdaje:2010
Založba:


Opis vsebine:

Ali se želite znebiti odvečnih kilogramov, izboljšati zdravje in telesno vzdržljivost ter ublažiti posledice stresa? Vse to lahko dosežete že s hojo.

 


Priročnik Hoja vam ponuja praktične nasvete za nakup prave opreme, za izogibanje poškodbam in za varno hojo, opiše pa tudi dosegljive cilje, zaradi katerih boste lažje vztrajali.




kako začeti in napredovati



največje koristi hoje



nasveti za varnost



nasveti za motivacijo



programi treninga za vse stopnje telesne pripravljenosti



prehranski nasveti



Hoja je nujen priročnik za vse navdušene hodce!


O AVTORJU

SAM MURPHY je ena vodilnih pisateljic o zdravju in telesni vzdržljivosti. Sodeluje z vrsto časopisov in revij ter je avtorica knjig Run for Life, Marathon in The Real Woman"s Personal Trainer.


Vsa dela avtorja.

 

Ključne besede:

Sam Murphy, fit, hoja, gibanje, kondicija, mišice, noge, ogrevanje, pravilno dihanje, roke, raztezanje, vitkost, sproščanje, vadba, zdravje

Mnenja (Število komentarjev: 0)   Napišite mnenje
Prijavite se in vpišite svoj komentar.
Izdelek še nima mnenj. Napišite prvo mnenje.
 

Oglejte si tudi:


Knjige » Prehrana & kulinarika


Prehrana in zdravje - Ali je človek to, kar je?

 

Prehrana in zdravje - Ali je človek to, kar je?

Rudolf Steiner

 

Vsi se dobro zavedamo, da je naša prehrana temelj našega telesnega zdravja. Zato je dobro vedeti, kako delujejo različna živila v naši notranjosti, na naše telo, kako nas resnično prehranjujejo ...



Knjige » Šport » Tek & hoja


Gibanje je življenje

 

Gibanje je življenje

Nada Rotovnik Kozjek

 

Zbirka priporočil in napotkov za zdravo športno življenje



Knjige » Šport » Tek & hoja


Hoja za zdravje in lepoto

 

Hoja za zdravje in lepoto

Margit Rüdiger

 

Za dobro počutje in vitko telo



Knjige » Leposlovje » Avtobiografije & biografije


ENO ŽIVLJENJE JE PREMALO - SPOMINI IN VREDNOTE ŽELEZNEGA ZDRAVNIKA

 

ENO ŽIVLJENJE JE PREMALO - SPOMINI IN VREDNOTE ŽELEZNEGA ZDRAVNIKA

France Cokan

 

Duhovit, lahkoten in miselno igriv življenjepis osemkratnega svetovnega prvaka v havajskem Ironmanu in človeka, ki potuje skozi življenje kot turist, zato se mu še vedno čudi.



Knjige » Šport » Tek & hoja


Ultramaratonec - Izpovedi neustavljivega tekača (trda vezava)

 

Ultramaratonec - Izpovedi neustavljivega tekača (trda vezava)

Dean Karnazes

 

Dean Karnazes je športnik, priznan pisec in, kakor piše revija Time, 27. najvplivnejši človek na svetu. Je strasten zagovornik zdravega in aktivnega življenja.



Knjige » Šport » Tek & hoja


ZA VITKO POSTAVO - NORDIJSKA HOJA

 

ZA VITKO POSTAVO - NORDIJSKA HOJA

Schmid/Helkamp, Winski, Weber

 

Z nordijsko hojo pokurimo veliko kalorij in obremenimo devetdeset odstotkov mišic.



e-pošta:
geslo:
 

Novi na straneh? Registrirajte se!
Pozabljeno geslo?

Košarica je prazna

Boljša kot več tisoč odvečnih besed je ena sama beseda, ki prinese mir.

Dhammapada

Vaš elektronski naslov:

Knjižne novice
Mavrični mesečnik

 

Kontakt za naročila: 040 796 639  info@doria.si  |  Pošljite prijatelju  |  Dodajte stran med priljubljene  |  Nastavite stran e-knjigarne za domačo stran

Spletna knjigarna Doria.si vse pravice pridržane.