Opis vsebine:

Primerna prehrana med nosečnostjo je eden najpomembnejših prispevkov matere k otrokovemu zdravju. Knjiga izpod peresa vodilne strokovnjakinje za nosečniško prehrano Fione Wilcock nas odreši skrbi nad tem, kaj jesti v tem prelomnem obdobju.

Knjiga Zdrava prehrana v času nosečnosti vsebuje več kot sto slastnih in preprostih receptov, ki zagotavljajo potrebne hranilne snovi v času nosečnosti in dojenja. Pripravljeni so za različna obdobja nosečnosti in usmerjeni v izpolnjevanje spreminjajočih se potreb po hranilih, poleg tega pa ponujajo namige za premagovanje najpogostejših težav. Prav tako izvrstni so tudi predlogi za jedi ob vsakršni priložnosti - tako doma, v službi in na potovanju.

Jedilniki in recepti ter obilica praktičnih nasvetov bodo v pomoč vseh devet mesecev in še v času po rojstvu otroka, najnovejša dognanja pa nas seznanjajo s potrebnimi količinami hranilnih snovi, nepriporočljivimi živili in jemanjem vitaminsko-mineralnih dodatkov.