Opis vsebine:

Življenje je polno nalog, ki zahtevajo samoreguliranje. Zmožnost samoreguliranja človeku omogoča prilagajanje.
Spretnosti regulacije ali pomanjkanje le-teh so vir zaznavanja osebnega delovanja,
ki izhaja iz zavedanja samega sebe.

Samoregulativno učenje je ciklični proces, ki po Zimmermanu zajema tri osnovne faze.

(1) Predvidevanje se nanaša na predhodne procese in prepričanja, ki vplivajo na učenje.

(2) Izvajanje ali kontrola volje vključuje procese, ki se pojavijo med učenjem ter vplivajo na koncentracijo in izvajanje.

(3) Samorefleksija obsega procese, ki se pojavijo po učenju in vplivajo na učenčeve reakcije ob učnemu izkustvu. Samorefleksija ob povratku vpliva na predvidevanje, ki se nanaša na predhodna učna prizadevanja in s tem sklene samoregulativni cikel.

Ko enkrat obvladajo samoregulativne procese, se učinkoviti študenti lahko naučijo več z manj napora in uspešneje premagujejo ovire.

Samoregulativni učni cikel omogoča študentom občutek osebne kontrole, ki predstavlja pomemben vir notranje motivacije pri samostojnem učenju. Po Zimmermanu, Bonnerju in Kovachu  je samoregulativni učni cikel zasnovan tako, da spodbuja učenje, zaznavanje lastne učinkovitosti in kontrole nad učnim procesom. Učinkoviti modeli učenja in posredovanje znanja v praksi so pomembnejši od nadarjenosti.

»Z izboljševanjem samoregulativnega učenja se dosega rast v treh smereh:
v razumevanju bistva vsebine, v učni učinkovitosti, v zaznavi lastne učinkovitosti pri doseganju učnih nalog.« - Zimmerman

Iz vsebine

UVOD  
1. poglavje: TRIADIČNA DEFINICIJA SAMOREGULACIJE

2. poglavje: STRUKTURA SAMOREGULATIVNIH SISTEMOV 
                    Faza predvidevanja 
                    Faza izvajanja ali kontrola volje  
                    Faza samorefleksije

 
3. poglavje: POGOSTOST POJAVLJANJA SAMOREGULATIVNIH MEHANIZMOV
 
Socialni in okoljski vplivi na samoregulacijo  
                  Struktura vedenjske samoregulacije  
                  Ciljno usmerjeno vedenje z nadzorovanimi rezultati  
                  Razumevanje samoregulacije – preprečevanje nasilnega vedenja 
                  Socialno pogojeni model samoregulacije in procesiranja razpoloženja  
Samoregulacija in distres v klinični psihologiji

 
4. poglavje: SPREMLJANJE SAMOREGULATIVNIH MEHANIZMOV MED ŠTUDIJEM V POVEZAVI Z USPEŠNOSTJO ŠTUDIJA  
   KAJ JE UČENJE 
   Pomen znanja pri učenju  
   Kognitivni procesi  
   Metakognitivni procesi  
                  Metakognicija, regulacija in individualne razlike

  
5. poglavje: SAMOREGULATIVNI PROCESI V KONTEKSTU ŠTUDIJA  
Samoregulativno učenje 
Ciklični proces samoregulativnega učenja  
                  Samopodoba in samospoštovanje  
                  Cilji in standardi pri samoregulaciji učnega procesa  
                  Strategije spoprijemanja  
                  Motivacija 
                  Lastna učinkovitost 
                  Samonadzor  
                  Vloga samozavedanja  
                  Samovrednotenje in beleženje ter samonagrajevanje

 
6. poglavje: MODELI SAMOREGULATIVNEGA UČENJA  
Ciklični model samoregulativnega učenja   
                   Selektivno planiranje časa in strategije upravljanja  
                   Izbrane strategije razumevanja prebranega besedila in povzemanja snovi  
                  Strategije selektivnega izdelovanja zapiskov  
                  Selektivne strategije za pripravo na preizkuse znanja  
                  Selektivne strategije pisanja  
Konceptualni, multidimenzionalni model akademske samoregulacije  
Štirikomponentni model samoregulacije učenja po Hofferjevi, Yujevi in Pintrichu  
Model adaptivnega učenja po Boekaertsovi: Iskanje ravnovesja med paralelnimi cilji

  
7. poglavje: IZZIVI SAMOREGULACIJE IN UČENJE ZA PRIHODNOST