Povečajte pisavoOsnovna velikostPomanjšajte pisavoNatisnite stranPošljite stran prijatelju ali znancu
KnjigarnaSplošni pogoji spletne knjigarneVizitka e-knjigarne
    
Spletna knjigarna Doria.siKnjigarna - Doria.siKnjigeCD&DVDE-BUTIKSlikeVodič za darila

Nevroprehrana

Nevroprehrana

Avtor: Sandi Krstinić

Prevod: Gregor Hrovatin

 

Cena z DDV: 23,99 €

 

 

Opis:

 
ISBN:978-961-6127-41-7
Vezava:Trda
Format:15 x 23
Obseg:124 str.
Leto izdaje:2011
Založba:


Opis vsebine:

Hrana za možgane in odlično čustveno počutje

Najnovejše znanstvene raziskave potrjujejo, da določena hrana izboljšuje delovanje možganov, kar ugodno vpliva na kardio-vaskularne in metabolne procese, posledica
tega pa je povečana »odpornost« na vsakodnevne frustracije in stresne situacije.
Ta odpornost pa spet ugodno vpliva na krepitev mentalnega zdravja.

 


Na straneh te knjige boste našli razlage, kako v možganih lahko s hrano in drugimi dejavniki povečamo raven želenih nevrotransmiterjev kot je npr. serotonin, ki daje občutke sreče.


Dobro počutje – potreba vseh potreb!


Temeljna človeška potreba je, da se počutimo dobro.
Dobro počutje je cilj, zaradi katerega zadovoljujemo vse ostale potrebe.
Središče čustev in počutja so naši možgani, zato moramo znati poskrbeti zanje.
Kakšno hrano možgani potrebujejo in kaj jim lahko ponudimo?
Kaj naj jemo, ko smo pod stresom – ko smo jezni, žalostni, napeti, depresivni …?
Kaj naj jemo in kaj še lahko storimo, da pridemo do občutkov sreče in da te občutke zadržimo čim dlje?


Hrana za možgane so to tudi dišave, barve, glasba, gibanje, masaža, sproščanje …
Posebna zanimivost knjige je edinstven zemljevid štirih osnovnih čustev v povezavi z osebnim temperamentom, s hrano, z nevrotransmiterji, glasbo in drugimi dejavniki, ki vplivajo na nastanek čustev.

 



Mnenja (Število komentarjev: 0)   Napišite mnenje
Prijavite se in vpišite svoj komentar.
Izdelek še nima mnenj. Napišite prvo mnenje.
 

Oglejte si tudi:


Knjige » Filozofija » Filozofija & tuji avtorji


Vibracije misli - Zakon privlačnosti v Svetu Misli

 

Vibracije misli - Zakon privlačnosti v Svetu Misli

William Walker Atkinson

 

Ko bomo spoznali, da je misel moč – manifestacija energije – z magnetno močjo privlačnosti, bomo odkrili odgovore na vprašanja in vzroke za marsikaj, kar se nam je prej zdelo prikrito.



Knjige » Prehrana & kulinarika


Prehrana in zdravje - Ali je človek to, kar je?

 

Prehrana in zdravje - Ali je človek to, kar je?

Rudolf Steiner

 

Vsi se dobro zavedamo, da je naša prehrana temelj našega telesnega zdravja. Zato je dobro vedeti, kako delujejo različna živila v naši notranjosti, na naše telo, kako nas resnično prehranjujejo ...



Knjige » Prehrana & kulinarika » Vegetarijanska kuhinja


Krišnova kuhinja

 

Krišnova kuhinja

Adiradža dasa

 

Recepti iz vedske ali klasične indijske kuhinje in vedska umetnost uživanja hrane, ki nam omogoča, da poleg telesa nahranimo tudi um in dušo.



Knjige » Zdravje & vitalnost » Odvisnosti


Lažnivi sli - Kako zasvojljive droge poškodujejo možgane

 

Lažnivi sli - Kako zasvojljive droge poškodujejo možgane

Sue Rusche, David P. Friedman

 

V knjigi bodo našli veliko zanimivih, poučnih pa tudi srhljivih sporočil strokovnjaki, ki se ukvarjajo z zasvojenci z drogami, pedagogi, starši, zasvojeni



Knjige » Prehrana & kulinarika » Diete


NAJHRANA ZA NAJZDRAVJE

 

NAJHRANA ZA NAJZDRAVJE

Kathy Paterson, Steven G. Pratt

 

Knjiga predstavlja štirinajst splošno znanih, koristnih vrst hrane, ki je najboljša za naše zdravje in lahko celo podaljšuje naše življenje.



Knjige » Družine, otroci, starši, vzgoja » Otroci & zdravje


PRAVA HRANA ZA OTROŠKE MOŽGANE

 

PRAVA HRANA ZA OTROŠKE MOŽGANE

Nicola Graimes

 

Več kot 100 receptov, s katerimi boste vzpodbudili inteligenco svojega otroka



Knjige » Prehrana & kulinarika » Diete


SHUJŠAJMO SKUPAJ - priročnik za znižanje teže in holesterola

 

SHUJŠAJMO SKUPAJ - priročnik za znižanje teže in holesterola

Vida Petrovčič

 

Nisem zdravnica, sem le ženska v najboljših letih, ki se je odločila, da bo shujšala. In uspelo mi je.



Knjige » Dom & igre & prosti čas


Genij na kvadrat - 1000 miselnih nalog in ugank za urjenje možganov

 

Genij na kvadrat - 1000 miselnih nalog in ugank za urjenje možganov

 

Preprosto neverjetno! Toliko miselnih nalog v eni zbirki! Več kot tisoč kratkočasnih vaj za možgane, več kot tisoč bistroumnih in zabavnih ugank, več kot tisoč ugankarskih užitkov.



Knjige » Prehrana & kulinarika » Diete


Hrana za dobro voljo - Jedi, ki pričarajo nasmeh

 

Hrana za dobro voljo - Jedi, ki pričarajo nasmeh

Marlisa Szwillus

 



Knjige » Osebnostna rast » Motivacija


Izurite svoje možgane (ŽK)

 

Izurite svoje možgane (ŽK)

Rüdiger Gamm, Alexandra Ehlert

 

Koliko je 99 na dvajseto potenco? Rüdiger Gamm pride do rezultata v zelo kratkem času. Računski umetnik celo najtežje matematične naloge rešuje na pamet ...



Knjige » Prehrana & kulinarika » Diete


Kuharica za dušo in telo - Domače jedi po načelih makrobiotike

 

Kuharica za dušo in telo - Domače jedi po načelih makrobiotike

Ica Krebar

 

Verjetno že veste, da je makrobiotika eden najbolj zdravih načinov prehranjevanja, ampak mogoče še ne veste, kako bi makrobiotična načela vpeljali v svoje vsakdanje prehranjevanje.



Knjige » Osebnostna rast » Samospoznavanje


Možgančki se predstavimo! Raziskovalno potovanje od spočetja do vstopa v šolo

 

Možgančki se predstavimo! Raziskovalno potovanje od spočetja do vstopa v šolo

Gunther Moll, Ralph Dawirs, Svenja Niescken

 

Kako omogočiti malim možganom, da se čim bolje razvijejo in postanejo veliki, odrasli možgani. Pričujoča knjiga na zabaven in vsem razumljiv način izčrpno popisuje razvoj otroških možganov.



e-pošta:
geslo:
 

Novi na straneh? Registrirajte se!
Pozabljeno geslo?

Košarica je prazna

Naj bo poletje ali jesen, pisanje ali ljubljenje, spominjanje in pozabljenje, človek ne sme potrošiti svojih sanj, kot bi bile drobiž.

Monika van Paemel

Vaš elektronski naslov:

Knjižne novice
Mavrični mesečnik

 

Kontakt za naročila: 040 796 639  info@doria.si  |  Pošljite prijatelju  |  Dodajte stran med priljubljene  |  Nastavite stran e-knjigarne za domačo stran

Spletna knjigarna Doria.si vse pravice pridržane.