       |
Opis vsebine:Kamorkoli greš, si že tam > Z meditacijo iz spanca avtomatizma v vsakdanjem življenju
Pogosto je videti, da smo preveč zaposleni s preteklostjo ali s prihodnostjo, ki še ni prispela. Iščemo, kje drugje bi lahko bili, koder upamo, da bo bolje, bolj srečno, bolj tako, kot si želimo, da bi bilo, ali kot je nekoč bilo.
Večino časa se le delno zavedamo notranjih napetosti in tega, kaj počnemo v življenju in z življenjem, ter posledic, ki jih imajo naša dejanja in misli. Delo prebujanja iz teh sanj je delo meditacije, sistematičnega negovanja budnosti in zavedanja sedanjega trenutka. Ta pozornost ni v nasprotju z nobenimi religioznimi ali znanstvenimi prepričanji.
Meditacija pozornosti dopušča preobrazbo, ne da bi si bilo treba prizadevati, da bi karkoli dosegli ali da bi se do konca izmučili, ker smo neprimerni ali nepopolni. Kajti, kot vam govori ta knjiga, vi ste že popolni. Vsi smo. Tukaj in sedaj. Natančno taki kot smo, z vsemi našimi nepopolnostmi in neprimernostmi.
… Ali lahko vsakdo meditira? Mišljenje, da niste sposobni meditirati, je podobno mišljenju, da niste sposobni dihati, se osredotočati ali sproščati. …
… Veliko bolje se je postopno podati v daljša obdobja prakse, kot da nikoli ne okusite pozornosti ali mirovanja, ker dojemate svoje ovire kot prevelike. Najdaljša pot se resnično začne z enim samim korakom. Ko si zadamo, da bomo storili ta korak – v tem primeru, da se bomo usedli tudi za najkrajši čas –, se lahko dotaknemo brezčasnega v kateremkoli trenutku. Iz tega prihaja vsa dobrobit in samo iz tega. …
Iz vsebine
 O AVTORJUJon Kabat Zinn je molekularni biolog, zdravnik, profesor na Medicinski fakulteti na Univerzi v Massachusettsu, ustanovitelj Klinike za zmanjševanje stresa ter ustanovitelj zenovskega centra v Cambridgeu v Massachusettsu. Je avtor knjig s področja meditacije, predavatelj in vodja mnogih programov. Na osnovi njegove metode je nastal terapevtski program MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy (Kognitivna terapija temelječa na pozornosti), ki ga v svoje delo vključuje prek 200 medicinskih ustanov v Ameriki in drugod po svetu. Vsa dela avtorja. 
Ključne besede:Jon Kabat Zinn, osebnostna rast, meditacija, pozornost, karma, harmonija, enost, celostnost, jeza, radodarnost, potrpežljivost, zaupanjePrijavite se in vpišite svoj komentar.
Izdelek še nima mnenj. Napišite prvo mnenje.
    Oglejte si tudi:Knjige » Osebnostna rast » Motivacija
Vedrina kot življenjska moč - Priročnik za življenje
Ob knjigi 'Vedrina kot življenjska moč' se boste naučili, kako zelo dragocena je sreča. Vedrina je tista, ki je obstojne kakovosti kakor sonce, ki spreminja mračni svet v paradiž lepote ... Knjige » Leposlovje » Izreki & modrosti
Ljubezen je temeljna in zato najgloblja formula vsega, kar biva. Zato vsak, kdor deluje iz ljubezni, vstopa v to globino. In ker vstopa vanjo, tudi vidi skrivnostno globino bistva vsega. Amo, ergo sum - Ljubim, torej sem Knjige » Osebnostna rast » Motivacija
Tvoja nevidna moč - Vizualizacija
Priročnik za vizualiziranje. Zavestna uporaba moči vizualizacije priteguje k vam pomnožene vire, stopnjuje vašo modrost in vam omogoča koristno izrabljati priložnosti, katerih prej niste prepoznali. Knjige » Osebnostna rast » Motivacija
Moč potrpežljivosti - Kako se umiriti, da bi užili več sreče, uspeha in duševnega miru
Kako vam lahko ta starodavna vrlina izboljša življenje > Kako se umiriti, da bi užili več sreče, uspeha in duševnega miru Knjige » Osebnostna rast » Samospoznavanje
NOVA PSIHOLOGIJA OSEBNE SVOBODE - TEORIJA IZBIRE
Teorija izbire predstavlja poleg knjige Teorija nadzora temelj vsega, kar učijo sodelavci mednarodnega Inštituta William Glasser po svetu Knjige » Duhovnost & religije » Duhovna rast
Knjiga bralce pouči, kako lahko dosežejo stanje zavesti, ki pomaga uresničiti najgloblje sanje srca v vsakdanjem življenju. Čudovito življenje v izobilju in vstopanje v višje svetove > Knjiga + CD z meditacijo na srce Knjige » Osebnostna rast » Motivacija
Navdihujoče misli za srečen, zdrav in izpolnjen dan - strnjen univerzalni pristop do celostnega življenja za um, telo in duha in je namenjena vsem, ki želijo zavedno živeti.   |
 |
040 796 639 
info@doria.si | Pošljite prijatelju | Dodajte stran med priljubljene | Nastavite stran e-knjigarne za domačo stran
