Opis vsebine:

"Glas Notranjega učitelja je glas Božanskega otroka, ki je začel rasti v maternici naše zavesti. Njegovo sporočilo so klici tega otroka. Z njim nam govori, kako naj mu z dejanji svojega življenja pomagamo da se bo lahko nekega dne rodil."

Vsebina knjige med drugim prinaša:

celovit pregled šole mističnega reikija,
javnosti prvič predstavljen sistem reiki samoanalize,
enostavne in učinkovite metode (samo)kultiviranja energije in zavesti,
podroben prikaz nehipnotične regresije, enega najučinkovitejših načinov za vračanje v spomin prejšnjih življenj,
analizo psiholoških procesov, ki se odvijajo v človeku v času duhovnega odraščanja, posebej med osebnostnimi krizami in preobrazbami.
SMARAGDNA POT je povzetek Ravnjakovih pedagoških izkušenj ter spoznanj o ezoteričnih tehnikah, s katerimi se je v zadnjih letih ukvarjal. Predstavlja izvirno avtorsko sintezo raznovrstnega znanja in izkušenj, zato bo gotovo dragocen pripomoček za vse, ki se ukvarjajo z duhovnim samospoznavanjem.

Vsebina:

Predgovor
Prvi del: ŠOLA MISTIČNEGA REIKIJA
Uvod: Reiki pot samospoznavanja
I. FIZIČNI REIKI
Definicije osnovih pojmov
Pomen besede reiki
Zgodovina in geografsko poreklo reikija
Reiki in religije
Iniciacijske stopnje reikija in polje njihovega delovanja
Struktura reiki iniciacije
Razmerje med boleznijo in zdravjem
Kako reiki zdravi
Reiki kot pomoč umirajočim
Položaji rok med reikiranjem
Trajanje reiki tretmajev
Usposobljenost reikista prve stopnje za zdravljenje
Reiki in uradna medicina
Reiki in druge alternativne medicine
Dajanje reikija, plačilo in etična načela
Osnovni postopki in učinkovanje telesnega reikiranja
Položaji rok med reikiranjem
Postopek reikiranja druge osebe
Postopek reikiranja samega sebe
Prva energijska pomoč sebi ali drugemu z reikiranjem čaker
Pripravljalni in stranski postopki za izvajanje fizičnega reikija
Kontraindikacije fizičnega reikija
Reikistova (samo)zaščita med reikiranjem
Literatura
II. MENTALNI REIKI
Definicije osnovnih pojmov
Mentalni in spiritualni reiki
Koncept samouresničene osebnosti
Psihosomatologija
Simbol
Mantra
Svetlobna vizualizacija energije med potekom reikiranja
Pomen leve in desne roke
Dlanski in prstni reiki
Odprtost srčne čakre
Spontana reiki meditacija
Stik z Višjim Jazom
Reiki simboli in mantre
Razlaga treh osnovnih simbolov
O različicah reiki simbolov
Kdaj in koliko simbole uporabljati?
Uporaba drugih zdraviteljskih in splošnih duhovnih manter ter vizualizacije božanskih mandal
Uporaba prstov (kazalca in palca) za reikiranje na daljavo ali za delo na sebi
Kontraindikacije pri mentalnem reikiju
Uporaba mentalnega reikija v zdraviteljske namene
Delo na sebi
Delo na drugem
Oseba je fizično prisotna
Oseba je fizično prisotna, vendar z njo nimamo telesnega stika
Oseba fizično ni prisotna (v primeru, ko osebo oz. situacijo poznaš; v primeru, ko osebe ali situacije ne poznaš)
Kombinacija fizičnega in mentalnega reikija
Mentalna reiki kirurgija
Uporaba mentalnega reikija v psihoterapevtske namene
Reikiranje preteklosti in travmatičnih doživetij
Razreševanje sprotnih medčloveških konfliktov
Uporaba reikija v drugih kontekstih
Reikiranje čaker s simboli
Reikiranje bivalnih prostorov s simboli
Zaščita sebe ali drugega z mentalnim reikijem
Literatura
III. SPIRITUALNI REIKI
Definicije osnovnih pojmov
Spiritualni reiki – mojstrska in učiteljska stopnja
Štiri velike poti samospoznavanja in reiki
Reiki koncept bodisatve
Mistično izročilo Bhagavadgite
Pet Usuijevih moralnih načel
Uporaba simbola Dai Komio
Uporaba simobla Dai Komio
Meditacijske vaje s simbolom Dai Komio
Literatura
IV. REIKI SAMOANALIZA
Prvi del: TEORIJA
Drugi del: PRAKSA
Modeli izvajanja reiki samoanalize
Individualne variante
Skupinske (seminarske) variante
Postopki reiki samoanalize
Samoanaliza karme preteklosti in sedanjosti
Samoanaliza karme sedanjosti in prihodnosti
Dnevna samoanaliza z reikijem (Razgovor z Angelom Varuhom)
Skupinsko reikiranje karme (Izročanje karme ognju očiščenja in preobrazbe)
Reiki zdravljenje psihičnih odvisnosti 2. in 3. čakre (Rezanje popkovine)
Literatura
V. PEDAGOŠKA NAČELA ŠOLE MISTIČNEGA REIKIJA
Od medicine k mistiki
Alkimistična zgradba iniciacijskih stopenj reikija
Dopolnilni ezoterični trening za iniciante mističnega reikija
O poučevanju in razširjanju reikija
Drugi del: ENERGIJSKE VAJE IN MEDITACIJE
Uvod
1. VAJE ZA PREBUJANJE IN OHRANJANJE TELESNE BIOENERGIJE
Jogijski Pozdrav soncu
Lamaistični Vrelec mladosti
Jala neti krija
Pranajamske vaje
Dihanje z rokami
Balansirano dihanje
Dihanje z zapiranjem nosnic
2. VAJE ZA RAZVIJANJE KONCENTRACIJE (TRATAKA)
Zrenje v svečin plamen z odprtimi in zaprtimi očmi
Notranje zazrtje (Antar Trataka)
3. MEDITACIJA NA MIKROKOZMIČNO ORBITO
Tehnika malega nebeškega kroga
Tehnika velikega nebeškega kroga
Zbiranje energije po koncu kroženja v popku
4. MEDITACIJA SOHAM
Prva faza
Druga faza
Tretja faza
5. VAJE ZA RAZSVETLJEVANJE ZAVESTI
Meditacija na notranjo tišino (Antar Mouna)
Kratek pregled posameznih stopenj
Prva stopnja: Zavedanje lastnega okolja
Druga stopnja: Zavedanje spontanega miselnega toka
Tretja stopnja: Zavestno ustvarjanje in brisanje misli
Četrta stopnja: Prekinjanje spontanega miselnega toka
Peta stopnja: Stanje brez misli
Meditacija na notranjo praznino
6. JOGA NIDRA
Uvodno sproščanje in sankalpa (avtosugestija)
Kroženje zavesti skozi telo
Pogled na svoje telo od zunaj
Spremljanje dihanja
Notranje vaje joga nidre:
Prva varianta: Delo s čakrami
Zaznavanje fizičnih lokacij čaker
Barvna vizualizacija čaker z mantrami
Mentalno reikiranje čaker s simboli
Druga varianta: Delo z nadiji
Vizualizacija ide in pingale
Vizualizacija sušumne
Tretja varinata: Delo z naravnimi elementi
Vizualizacija elementov in njihovo občutenje
Vizualizacija in mantriranje elementov
Reikiranje naravnih elementov
Četrta varianta: Vizualiziranje dogodkov
Skozi vodnjak do oceana z dojenčkom
Potovanje astralnega telesa skozi mavrico
Vzpon na sveto goro
Peta varianta: Urjenje vizualizacijske sposobnosti
Šesta varianta: Urjenje v spominjanju
Zaključek joga nidre
7. TEHNIKA AVATARSKEGA TRIKA
Prva vaja: Trebušno dihanje
Druga vaja: Kreiranje primarijev (z uporabo reikija)
Tretja vaja: Obvladovanje mentalnih kreacij v petih korakih
Četrta vaja: Oblikovanje nove kreacije
8. SPONTANA REIKI MEDITACIJA
Postopek
9. VAJE ZA POGLABLJANJE DUHOVNE POTI
Sprejemanje Učiteljevega blagoslova
Prenos zavesti v zavest buddhe
10. VAJE ZA RAZVIJANJE SOČUTJA IN NESEBIČNE LJUBEZNI
Uvajalne vaje za odpiranje sočutnega srca
Vaje za razvijanje dejavnega sočutja (tonglen):
Prva vaja: Tonglen svojega notranjega okolja
Druga vaja: Tonglen nas samih
Tretja vaja: Tonglen v živih okoliščinah
Četrta vaja: Tonglen za druge
Peta vaja: Celotni postopek tonglena
Tretji del: REGRESOTERAPIJA
Uvod
Navodila za vodenje individualna regresije
Splošna shema postopka
Priprava
Sproščanje z dihanjem in štetjem
Ugašanje stikal
Spust kamna v vodnjak
Ponovitev izklapljanja stikal
Začetek vstopanja v prejšnje življenje
Vstop v zgradbo in dvigalo
Odprtje vrat dvigala
Prvi stik s slikami prejšnjega življenja
Srečanje z notranjim Vodnikom in Višjim Jazom
Podrobno raziskovanje prejšnjega življenja in smrti
Opombe k notranjemu vodenju regresije
Doživljanje bolečine
Čiščenje občutka krivde
Samomor
Odnos rabelj – žrtev
Rezanje popkovine med dvema osebama
Motnje v prikazovanju slik
Mrtva duša kot motnja živega človeka
Raziskave onostranskih doživetij
Fantazijske izkušnje
Izkušnje življenj z drugih planetov in predčloveških inkarnacij
Vez mati – zarodek v maternici
Fizične in psihične poškodbe
Notranji zdravnik in svetlobna kopel
Uporaba reiki simbolov v regresiji
Tehnika izničenja karmičnega vzorca
Vračanje v prejšnje regresijske izkušnje
Progresije
Zaključevanje regresije
Varianta A: Izstop preko dvigala
Varianta B: Izstop preko oživitve rojstva v današnje življenje
Tehnika skupinske regresije
Tehnika skupinske regresije
Splošna shema skupinske regresije
Četrti del: SMARAGDNA POT ali POTOVANJE K NOTRANJEMU UČITELJU
Duhovni učitelji in pot k razsvetljenju
Ezoterična psihologija v jungovski perspektivi
Fenomen iniciacijske krize
O problemih obvladovanja destruktivne energije in črni magiji
Smaragdna pot

O AVTORJU