S česnom je mogoče preprečiti srčne in žilne bolezni, česen krepi imunost, premaguje klice... Vsakdanje uživanje je najmanj, kar lahko storimo za svoje zdravje. V knjigi česnove jedi je več kot 100 receptov.
Priročnik z razlagami, kako oljčno olje varuje pred artritisom, srčnožilnimi boleznimi in rakom na dojki. Ameriška uspešnica na podlagi rezultatov številnih raziskav vodi v svet zdrave in okusne prehrane, ki varuje zdravje.