Spletna trgovina Doria.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletnih storitev in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. V redu Več o piškotkih nastavljenih na strani.
Povečajte pisavoOsnovna velikostPomanjšajte pisavoNatisnite stranPošljite stran prijatelju ali znancu
KnjigarnaSplošni pogoji spletne knjigarneVizitka e-knjigarne
    
Spletna knjigarna Doria.siKnjigarna - Doria.siKnjigeCD&DVDE-BUTIKSlikeVodič za darila

Rolanje

Rolanje

Avtor: Margit Rüdiger

 

Cena z DDV: 4,17 €

 


Opis:

 
ISBN:961-6289-90-x
Vezava:Mehka, zvezek
Format:15 x 18 cm
Obseg:48 str.
Leto izdaje:2005
Založba:


Opis vsebine:

Sproščeni in vitki - zabava na osmih koleščkih

 

Rolanje ni samo prijetno, temveč tudi oblikuje postavo in izboljša telesno pripravljenost, krepi mišice in pospešuje zgorevanje odvečnih maščob. Z nekaj osnovnega znanja bodo v rolanju uživali tudi začetniki.

 

Zarolajmo - z rolanjem hitro do dobre forme

 

Osnove za začetnike: prvi koraki, padanje, zaviranje, vožnja vzvratno

 

Varnost na prvem mestu: obvez na je ustrezna oprema
Tako bo šlo kot po maslu: idealen srčni utrip, ogrevanje in ohlajanje, treniranje mišic
Popoln trening vzdržljivosti in učinkovito oblikovanje telesa
Rolanje za poznavalce: hitrostne tehnike, triki v prostem slogu, zabava v skupinah...

 

Ključne besede:

hokej na rolerjih, dirkalne tehnike, gibanje, kondicija, mišični trening, prvi koraki, padanje, rolanje, rolerji, telovadba, trebuh, noge, zadnjica, trening vzdržljivosti, oblikovanje telesa, vožnja vzvratno, zaviranje

Mnenja (Število komentarjev: 0)   Napišite mnenje
Prijavite se in vpišite svoj komentar.
Izdelek še nima mnenj. Napišite prvo mnenje.
 

Oglejte si tudi:


Knjige » Zdravje & vitalnost » Šport & gibanje » Vaje za telo


Telesna vadba in zdravje

 

Telesna vadba in zdravje

Marjeta Mišigoj - Duraković in sodelavci

 

Pregled znanstvenih dokazov o pomembnosti in vrednosti redne telesne dejavnosti primerne vrste, oblike, trajanja, pogostosti in intenzivnosti za ohranitev in izboljšanje zdravja, preprečevanje določenih bolezni



e-pošta:
geslo:
 

Novi na straneh? Registrirajte se!
Pozabljeno geslo?

Košarica je prazna

Knjige so me vedno reševale, kot potovanje je, ko se potopiš, moji angeli, demoni in sorodniki.

Franjo Frančič

 

Kontakt za naročila: 040 796 639  info@doria.si  |  Dodajte stran med priljubljene  |  Nastavite stran e-knjigarne za domačo stran | Zasebnost in piškotki

Spletna knjigarna Doria.si vse pravice pridržane.