Uporaben in dobrodošel priročnik za zdrave, bolnike in zdravstvene delavce

Visoka vrednost holesterola v krvi je škodljiva za ves krvožilni sistem. Toda kje so meje, ko smo resno ogroženi? Je holesterol snov, ki upravičeno povzroča nočne more v skrbi za naše zdravje? Ne povsem, holesterol je za nas življenjsko pomemben. Brez holesterola večina celic našega telesa ne bi preživela niti dva dni. Vsekakor je vse odvisno - kot tako pogosto - od količine.

Tako kot v razvitem svetu so tudi pri nas že vrsto let vodilni vzrok obolevanja in umiranja bolezni ateroskleroze. Po statističnih podatkih največ prebivalcev Slovenije vsako leto umre prav zaradi bolezni srca in žilja, koronarna srčna bolezen pa je na prvem mestu. Kar 50 % bolnikov s srčnim infarktom umre, od tega 50 % doma, je preden jih uspe pregledati zdravnik.
Vsaka zgodba ima svoje igralce - glavne in stranske. Med glavnimi se v zgodbi ateroskleroze že dalj časa uspešno uveljavlja holesterol. Z visokim krvnim tlakom, povišanim krvnim sladkorjem in zvečan o telesno težo sestavlja presnovni sindrom, ki ga številni imenujejo kar ""smrtni kvartet"".

Koliko česa in kaj bomo pojedli? Bomo vsak dan dovolj telesno aktivni? Bomo spoštovali tehtnico? Bomo kadili ali ne? Se bomo opijali? To so vprašanja naše svobodne odločitve. Moramo pa si prizadevati, da bo vsak vedel, kaj mu škoduje in kaj ga pred boleznijo varuje.

Knjiga, vam bo na prijazen način odstrla nevarnosti holesterola in ostalih dejavnikov tveganja. Na razumljiv način vam bo pomagala najti pot do zdravega življenja. Lažje boste spreminjali način življenja, poskrbeli, da bo vaša prehrana uravnotežena - energetsko in količinsko, ohranjali redno telesno aktivnost in poskrbeli za primerno telesno težo.