Spletna trgovina Doria.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletnih storitev in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. V redu Več o piškotkih nastavljenih na strani.
Povečajte pisavoOsnovna velikostPomanjšajte pisavoNatisnite stranPošljite stran prijatelju ali znancu
KnjigarnaSplošni pogoji spletne knjigarneVizitka e-knjigarne
    
Spletna knjigarna Doria.siKnjigarna - Doria.siKnjigeCD&DVDE-BUTIKSlikeVodič za darila

SERVIRAJ ZA ZMAGO - 14-dnevni prehranski načrt brez glutena za telesno in duševno popolnost

SERVIRAJ ZA ZMAGO - 14-dnevni prehranski načrt brez glutena za telesno in duševno popolnost

Avtor: Novak Djoković

Prevod: Janislav Peter Tacol

 

Cena z DDV: 24,00 €

 


Opis:

 
ISBN:978-961-6525-82-4
Vezava:Mehka
Format:13 x 20 cm
Obseg:214 str.
Leto izdaje:2015
Založba:


Opis vsebine:

 

Serviraj za zmago

 

Trenutno najboljši teniški igralec na svetu je do tega naziva prišel potem, ko je spremenil svoj način prehranjevanja. V knjigi Serviraj za zmago pripoveduje kako je odraščal in kako se je z velikim trudom prebil med najboljše teniške igralce sveta. Razkriva nam način prehranjevanja, ki ga je popolnoma preobrazil tako telesno in duševno. S spremembo prehranskih navad so se prenehale njegove zdravstvene težave. Njegov prehranski načrt bo pomagal vsakemu od nas, da se bomo lahko znebili svojih odvečnih kilogramov in izboljšali svoje telesno in duševno zdravje.  

 

Novak Djoković je po mnenju športnih novinarjev bil leta 2011 tisti z najboljšo igralsko sezono v zgodovini profesionalnega tenisa. Osvojil je deset naslovov, od tega tri naslove Grand Slamov, in triinštirideset zaporednih mečev. Manj kot dve leti prej je ta šampion komaj končal turnir. Kako je igralec, ki so ga do tedaj mučile bolečine, težave z dihanjem in poškodbe, nenadoma postal igralec številka 1 na svetu? Odgovor je osupljiv ‒ spremenil je način prehrane!

 

V knjigi Serviraj za zmago Djoković pripoveduje, kako je med vojno odrastel v razrušeni Srbiji in se z veliko vnemo prebil med najboljše igralce tenisa. Razkriva nam način prehranjevanja, ki ga je popolnoma preobrazil in ponesel na sam vrh. S tem, ko je spremenil svoje prehranske navade, so se prenehale njegove zdravstvene težave, uravnal je svojo telesno težo, boljša telesna in duševna kondicija pa sta mu omogočili, da je lahko uresničil svoje dolgoletne sanje ‒ da osvoji wimbledonski pokal in postane najboljši teniški igralec na svetu.

 

Izdelal je načrt, kako lahko v samo štirinajstih dneh preobrazite svoje telo in spremenite način življenja. S pomočjo šampionovega tedenskega jedilnika ter skrbno pripravljenih receptov za lahko pripravo jedi in kar najbolj učinkovito prebavo, vam bo ta knjiga ponudila vpogled v to, kako se znebiti odvečnih kilogramov in izboljšati svoje zdravje. Djoković vam tudi svetuje, kako se lahko otresete stresa in katere vaje je dobro delati za boljšo gibljivost in okretnost.

 

Zato, da bi se počutili bolje in zaživeli polnejše, vam ni treba postati športni heroj! S programom Serviraj za zmago vas od novega, bolj uravnoteženega, močnejšega in zdravega načina prehranjevanja, ločita le dva tedna.

 

Prevod ameriškega izvirnika: Janislav Peter Tacol

 

 

Ključne besede:

Novak Djoković, prehrana, prehranski načrt, način prehranjevanja, zdravo življenje, telesna preobrazba, prehranske navade, spremembe, kondicija

Mnenja (Število komentarjev: 0)   Napišite mnenje
Prijavite se in vpišite svoj komentar.
Izdelek še nima mnenj. Napišite prvo mnenje.
 

Oglejte si tudi:


Knjige » Prehrana & kulinarika


Prehrana in zdravje - Ali je človek to, kar je?

 

Prehrana in zdravje - Ali je človek to, kar je?

Rudolf Steiner

 

Vsi se dobro zavedamo, da je naša prehrana temelj našega telesnega zdravja. Zato je dobro vedeti, kako delujejo različna živila v naši notranjosti, na naše telo, kako nas resnično prehranjujejo ...



Knjige » Prehrana & kulinarika » Diete


NAJHRANA ZA NAJZDRAVJE

 

NAJHRANA ZA NAJZDRAVJE

Kathy Paterson, Steven G. Pratt

 

Knjiga predstavlja štirinajst splošno znanih, koristnih vrst hrane, ki je najboljša za naše zdravje in lahko celo podaljšuje naše življenje.



Knjige » Zdravje & vitalnost » Celostno samozdravljenje


Kneippove terapije z vodo

 

Kneippove terapije z vodo

Sebastian Kneipp

 

Sebastian Kneipp je bil utemeljitelj celostnega naravnega zdravljenja. Razvil je naravno obliko zdravilstva, ki vključuje zdrav način življenja, zdravo prehrano in zdravljenje z zdravilnimi rastlinami in vodo.



Knjige » Književnost * leposlovje » Avtobiografije & biografije


ENO ŽIVLJENJE JE PREMALO - Spomini in vrednote železnega zdravnika

 

ENO ŽIVLJENJE JE PREMALO - Spomini in vrednote železnega zdravnika

France Cokan

 

Duhovit, lahkoten in miselno igriv življenjepis osemkratnega svetovnega prvaka v havajskem Ironmanu in človeka, ki potuje skozi življenje kot turist, zato se mu še vedno čudi.



Knjige » Prehrana & kulinarika


JEJ DOBRO, BODI LEPA - S prehrano in življenjskim slogom do skrivnosti lepote. Za odlično počutje od znotraj navzven

 

JEJ DOBRO, BODI LEPA - S prehrano in življenjskim slogom do skrivnosti lepote. Za odlično počutje od znotraj navzven

Dr. Sarah Brewer

 

Prehranske in lepotne skrivnosti, s katerimi premagamo pogoste lepotne težave



e-pošta:
geslo:
 

Novi na straneh? Registrirajte se!
Pozabljeno geslo?

Košarica je prazna

ZALOŽBA

 

 

Aristotelove modrosti 

 

 

 

Zakladnica antične modrosti

Zakladnica antične modrosti


 

 

Vesoljček PI

 

 

 

Razvoj iger in aplikacij


 

 

 

Sugestija in avtosugestija 

 

 

 

Učimo se risati dinozavre


Učimo se risati dinozavre

 

 

 

 

S pesmico jutro zbudim

 

 

 

 

HTML in CSS

Brez razprtih peruti bi bila ptica v višini kot kamen, ki pada. Človek brez duha je kot ptica, ki nikoli ne razpre peruti.

Rudi Kerševan

 

Kontakt za naročila: 040 796 639  info@doria.si  |  Dodajte stran med priljubljene  |  Nastavite stran e-knjigarne za domačo stran | Zasebnost in piškotki

Spletna knjigarna Doria.si vse pravice pridržane.