Knjiga pojasnjuje, zakaj je hrana za človekovo telo sploh pomembna.

Priročnik je poln zanimivih dejstev povezanih s hrano, načini prehranjevanja, spoznamo različne alergije, ki jih izzove določena vrsta hrane, izvemo pa tudi, katere bolezni nastanejo, če ne uživamo raznolike in uravnotežene prehrane.

Kaj je uravnotežena prehrana? Kako lahko nadzoruješ svojo težo? Ali čokolada povzroča mozolje?

Poišči odgovore na ta in druga vprašanja v zvezi s prehrano in tem, kako ta vpliva na tvoje telo. Z zanimivimi dejstvi, diagrami, koristnimi napotki in velikimi barvnimi fotografijami ti bo ta knjiga pomagala razumeti vse o zdravem telesu.